# Si të largoni qimet e ngjitura nën lëkurë

Qimet e ngjitura nën lëkurë janë një shqetësim i zakonshëm estetik dhe shëndetësor që ndodh kur një qime nuk del në sipërfaqen e lëkurës, por rritet anash ose mbetet e bllokuar brenda. Kjo mund të shkaktojë skuqje, irritim, njolla kafe, apo madje edhe infeksione të vogla. Ky fenomen prek më shpesh zonat e rruajtura apo të depiluara shpesh, si këmbët, zona e bikinit, sqetullat dhe fytyra. Në këtë artikull do të shpjegojmë se si të dalloni qimet e ngjitura dhe si t’i largoni ato në mënyrë të sigurt, pa dëmtuar lëkurën.

### Çfarë janë qimet e ngjitura dhe pse ndodhin?

Qimet e ngjitura janë qime që nuk arrijnë të çajnë sipërfaqen e lëkurës për shkak të barrierave si qelizat e vdekura, rrënjët e bllokuara, apo mënyra jo e duhur e depilimit. Ato mund të ndodhin më shpesh tek njerëzit me qime kaçurrela ose të forta, pasi këto kanë tendencë të përkulen prapa dhe të hyjnë sërish në lëkurë.

Shkaqe të zakonshme përfshijnë:

* Depilimi me brisk në drejtim të kundërt të rritjes së qimeve
* Përdorimi i rrobave të ngushta që fërkojnë lëkurën
* Mungesa e eksfolimit të rregullt
* Lëkurë e thatë ose e dehidratuar që mbyll folikulat e qimeve

### Si të dalloni një qime të ngjitur

Shenjat kryesore të një qimeje të ngjitur përfshijnë një gungë të vogël të kuqe që mund të jetë e dhimbshme ose kruhet. Ndonjëherë, mund të shihni vetë qimen që ndodhet nën sipërfaqen e lëkurës në formën e një vije të errët. Në raste më të rënda, mund të formohen puçrra me qelb apo njolla të zeza që ngatërrohen me akné.

### Metodat më të sigurta për largimin e qimeve të ngjitura

**1. Përdorni ngrohje të butë dhe kompresë të ngrohtë**
Vendosja e një cope të butë të lagur me ujë të ngrohtë mbi zonën e prekur për 10-15 minuta zbut lëkurën dhe ndihmon në hapjen e poreve. Kjo ndihmon që qimet të afrohen më shumë drejt sipërfaqes dhe të jenë më të lehta për t’u hequr.

**2. Eksfolimi i rregullt i zonës së prekur**
Përdorni një scrub natyral ose një peshqir të butë për të eksfoliuar lëkurën 2-3 herë në javë. Kjo ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura që mund të bllokojnë daljen e qimeve. Scrubi me sheqer dhe vaj kokosi është një alternativë efektive shtëpiake.

**3. Përdorni pincetë sterile vetëm kur qimet janë afër sipërfaqes**
Nëse shihni qartë qimen nën lëkurë dhe ajo është afër sipërfaqes, mund ta tërhiqni me kujdes duke përdorur pincetë të dezinfektuar. Mos e detyroni kurrë qimen nëse ajo nuk është e dukshme, pasi mund të shkaktoni infeksion ose plagë.

**4. Aplikoni produkte anti-inflamatore**
Pas eksfolimit ose pas largimit të qimes, përdorni kremra që përmbajnë aloe vera, çaj jeshil ose acid salicilik për të qetësuar lëkurën dhe për të parandaluar inflamacionin.

**5. Evitoni rruajtjen ose depilimin derisa zona të shërohet**
Rruajtja mbi zonat e irrituara e përkeqëson gjendjen. Prisni derisa lëkura të qetësohet përpara se të rifilloni me rutinën tuaj të heqjes së qimeve.

### Këshilla për të parandaluar qimet e ngjitura në të ardhmen

**Ndryshoni mënyrën e rruajtjes**
Përdorni gjithmonë brisk të pastër dhe të mprehtë, rruani në drejtim të rritjes së qimeve dhe përdorni shkumë ose xhel të butë për të reduktuar fërkimin.

**Mbani lëkurën të hidratuar**
Përdorimi i një kremi hidratues pas çdo dushi ndihmon në zbutjen e lëkurës dhe parandalimin e bllokimeve të folikulave të qimeve.

**Vishni rroba të lirshme, veçanërisht pas depilimit**
Rrobat e ngushta mund të shtypin lëkurën dhe të bëjnë që qimet të kthehen brenda, prandaj preferoni veshje pambuku dhe më të gjera në ditët pas heqjes së qimeve.

**Konsideroni metoda alternative të heqjes së qimeve**
Nëse jeni të prirur ndaj qimeve të ngjitura, mund të eksploroni metoda të tjera si depilimi me lazer ose kremrat depilues që nuk shkaktojnë fërkime direkte me lëkurën.

### Kur duhet të konsultoheni me një dermatolog?

Nëse një qime e ngjitur është e dhimbshme, e fryrë, ose shoqërohet me qelb për më shumë se disa ditë, është mirë të kërkoni ndihmë mjekësore. Dermatologu mund të përshkruajë një trajtim lokal me antibiotikë ose një procedurë të sigurt për heqjen e saj.

Në fund të ditës, kujdesi i rregullt për lëkurën dhe përdorimi i metodave të buta është çelësi për të shmangur këtë shqetësim të zakonshëm. Mësoni ta dëgjoni lëkurën tuaj dhe t’i jepni kohën që i duhet për të shëruar. Sa më shumë e respektoni ritmin natyral të saj, aq më e shëndetshme do të jetë ajo.

“`
qime të ngjitura, heqja e qimeve, eksfolim, lëkurë e irrituar, scrub trupi, trajtim qimesh të futura, qime nën lëkurë, kujdesi për lëkurën, qime të rritura anash, çarje e poreve
“`