Në kërkim të një lëkure më të lëmuar, të re dhe pa rrudha, shumë njerëz i drejtohen kremrave me kolagjen. Reklamat premtuese dhe paketimet luksoze sugjerojnë se këto produkte mund të kthejnë pas orën e plakjes. Por a është kjo e vërtetë? A funksionojnë vërtet kremrat me kolagjen, apo janë thjesht një tjetër trend kozmetik?

Çfarë është kolagjeni dhe pse është i rëndësishëm?

Kolagjeni është një proteinë strukturore që gjendet në lëkurë, eshtra, muskuj dhe inde të tjera. Ai vepron si një “ngjitës natyral” që mban lëkurën të fortë dhe elastike. Me kalimin e moshës, trupi ynë prodhon gjithnjë e më pak kolagjen, çka sjell rrudha, humbje të elasticitetit dhe tharje të lëkurës. Kjo është arsyeja pse produktet me kolagjen janë bërë kaq popullore në industrinë e bukurisë.

Si funksionojnë kremrat me kolagjen?

Kremrat me kolagjen aplikohen drejtpërdrejt mbi lëkurë dhe pretendojnë se e zëvendësojnë ose e stimulojnë kolagjenin natyral të humbur. Megjithatë, duhet të theksohet se molekulat e kolagjenit janë relativisht të mëdha dhe nuk depërtojnë lehtësisht në shtresat e thella të lëkurës. Në shumicën e rasteve, kolagjeni që ndodhet në këto kremra qëndron në sipërfaqen e lëkurës, duke ofruar hidratim të përkohshëm dhe një ndjesi të butësisë.

Çfarë thonë studimet shkencore?

Sipas disa studimeve, kremrat me kolagjen mund të kenë një efekt pozitiv në përmirësimin e pamjes së lëkurës, por jo për shkak të kolagjenit në vetvete. Ato përmbajnë edhe përbërës të tjerë aktivë si peptidet, acidi hialuronik, vitamina C ose retinoli, të cilët ndihmojnë në hidratimin dhe nxitjen e prodhimit natyror të kolagjenit nga trupi. Në këtë mënyrë, ndihma nuk vjen direkt nga kolagjeni i jashtëm, por nga përbërësit që stimulojnë trupin ta prodhojë vetë.

Kolagjeni i jashtëm apo prodhimi i brendshëm?

Është e rëndësishme të kuptojmë se kolagjeni i aplikuar në sipërfaqe nuk është i njëjtë me kolagjenin që prodhohet nga trupi. Në vend që të mbështetemi vetëm te kremrat, një mënyrë më efikase për të mbajtur lëkurën të shëndetshme është të përmirësojmë prodhimin e kolagjenit nga brenda. Kjo mund të arrihet përmes ushqimit të shëndetshëm, konsumit të proteinave cilësore, marrjes së suplementeve me kolagjen të hidrolizuar, dhe përdorimit të produkteve që përmbajnë përbërës stimulues të kolagjenit.

Kush mund të përfitojë nga kremrat me kolagjen?

Edhe pse efektet nuk janë mrekullibërëse, kremrat me kolagjen mund të ndihmojnë disa lloje të lëkurës. Për shembull, individët me lëkurë të thatë ose të dehidratuar mund të ndiejnë përmirësim të përkohshëm në pamje dhe ndjesi. Po ashtu, përdorimi i rregullt i këtyre kremrave si pjesë e një rutine të kujdesit të përditshëm për lëkurën mund të kontribuojë në mbajtjen e saj të hidratuar dhe të ushqyer.

Çfarë duhet të kërkosh në një krem me kolagjen?

Nëse vendos të përdorësh një krem me kolagjen, mos u fokus vetëm te fjala “kolagjen” në etiketë. Kërko produkte që përmbajnë përbërës si peptide (që mund të nxisin sintezën e kolagjenit), vitamina C (që mbështet prodhimin natyror të kolagjenit), dhe acide alfa-hidroksi (që ndihmojnë në rigjenerimin e lëkurës). Po ashtu, sigurohu që produkti të mos përmbajë parfume të forta ose përbërës irritues, sidomos nëse ke lëkurë të ndjeshme.

A janë të rrezikshëm kremrat me kolagjen?

Në përgjithësi, kremrat me kolagjen janë të sigurt për përdorim. Megjithatë, si me çdo produkt kozmetik, është e rëndësishme të testosh produktin në një pjesë të vogël të lëkurës për të parë nëse shkakton ndonjë reagim alergjik. Po ashtu, personat me lëkurë problematike ose me gjendje të veçanta dermatologjike duhet të konsultohen me një dermatolog para përdorimit të rregullt.

A ia vlejnë vërtet?

Kremrat me kolagjen nuk janë “eliksiri i rinisë”, por nuk janë as pa vlerë. Ato mund të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës të hidratuar dhe të zbutur, dhe nëse përmbajnë përbërës të tjerë aktivë, mund të kontribuojnë në përmirësimin e strukturës së saj. Për rezultatet më të mira, përdori si pjesë të një rutine të balancuar të kujdesit ndaj lëkurës që përfshin pastrim, eksfolim të butë, ushqim të brendshëm dhe mbrojtje nga dielli.

Një këshillë praktike për çdo person që kërkon të ruajë lëkurë të shëndetshme: mos u mbështet vetëm te kremrat. Kujdesi ndaj lëkurës është një kombinim i produkteve të zgjedhura mirë, ushqimit të ekuilibruar, mbrojtjes nga dielli dhe zakoneve të jetesës. Kolagjeni është i rëndësishëm, por mënyra më e mirë për ta ruajtur është të nxitësh trupin ta prodhojë vetë – nga brenda jashtë.